😴 睡眠岛：白噪音助眠 + 免穿戴睡眠监测，还能录梦话鼾声

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👉 Features

• 内含色彩噪声、自然声、助眠音乐、ASMR 等多种助眠声，帮你快速入睡
• 算法识别入睡、 深睡、小憩，生成每日睡眠评分
• 精准捕捉鼾声、梦话、重呼吸等声音并支持回放，了解真实睡眠状态
• 按周 / 月查看睡眠数据，深睡比例、鼾声强度一目了然
• 呼吸训练、专注模式、入睡即停、离线下载等其他功能*
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😪 睡眠岛把两件常被分开的事合到一起：一边提供海量白噪音 / 自然声 / ASMR / 助眠音乐，一边做免穿戴睡眠监测，你不用戴表也不用额外操作，照常睡就能自动生成睡眠记录与趋势，适合想改善入睡、同时又想知道自己睡得如何的人

👻 作为一个睡眠质量很好，经常在 Apple Watch 睡眠评分严格后拿到超高分的人，我几乎不怎么需要做入睡准备，倒头闭眼即可。但许多朋友深受低质睡眠的困扰，前段时间 钟文泽 发视频，我才知道他平时睡眠需要佩戴 AirPods Max 这样的设备

👀 睡眠岛作为一款体积小巧且免费的软件，试着整合市面上常见的睡眠相关场景解决方案，帮你更好地入睡、更好地检测睡眠情况。如果你也深受睡眠的困扰，并且讨厌异物、不太想佩戴设备，可以试试这款用心的软件

📘 关联阅读：

1️⃣ Moodist：开源、可帮助你平静的环境音网页
2️⃣ 元气睡眠：收到 “熬夜猝死预警” 后，我们做了一款真正关注你每天睡眠健康的App！
3️⃣ Peaks：了解你的生物时钟，发挥身体最大潜能
4️⃣ NapNap：不做睡眠检测，而是更轻松的将睡眠可视化
5️⃣ myNoise：拥有丰富音源的在线白噪声网站

信息来源：TG频道@NewlearnerChannel

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👉 Features

• 超 400 种药品，实时更新的进口原研药数据库
• 自动关联百度百科，便于查询药品更多信息
• 详尽的标签分类，支持关键词或 AI 搜索

😷 开发者最近研究百万医疗和 DRG 医保改革时，发现现在很多原研药不好买了，于是想要制作一个好用的网页，为大家展示原研药相关信息。数据和灵感来源是 lvwzhen 之前的项目 进口原研药目录

💡 开发者重构的同时，取消了原项目的图片展示，并做了一个能够展示更多信息的网页布局。值得一提的是，开发者全程使用 Google AI Studio 来进行编程。正如最近 X 上流行的说法那样，AI 的出现给设计师带来了重大利好，弥补了他们不能编程的短板

🔍 最后，你也可以借助 AI 来问询所需的药品信息。相信随着 AI 模型的飞速发展，未来用 AI 看病问药将成为普通人都能接受到的一项便利服务

📘 关联阅读：谈谈我的「数字化」健康管理

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💊 原研药查询助手：收录全面的进口原研药数据库，帮助您快速找到目标药品最先出现在666News。

9 月份买了一些 Apple 新品，也顺势将除了 Mac 的其他设备都升级到了最新版本。从这篇推送开始，我将陆续和大家分享一个多月以来的使用体验以及遇到的问题 / 解决办法

换了 AirPods Pro 3 之后，我才了解到从二代开始就支持了临床级助听功能，可以通过听力测试后生成听力图，再据此为用户提供助听功能。但本功能大陆并未支持，因此我开始寻找曲线救国的方案

🧠 总体思路

本质来讲，解锁这个功能的思路和当初 ECG V2 一样，无非以下三种方法：

① 人肉去一趟非大陆地区，如香港
② 托人找空白 iCloud 账号去上述地区激活，然后登陆自己的手机同步
③ 使用虚拟定位软件修改 iPhone 定位

开通 ECG V2 的时候，我们找了一位主编连上香港基站，实现了 iCloud 账号的「污染」，并通过登陆这个账号实现了功能解锁。本次我了解到还有更加简便的虚拟定位法，自己就可以完成解锁，于是进行了以下尝试

💡 利用 AnyGo 实现虚拟定位

查询 Mac 虚拟定位的过程中，了解到了 AnyGo 这个应用，并探索出了以下方法：

① 下载并安装 AnyGo，用数据线将 iPhone 连接到 Mac，选择「蓝牙模式」
② 手机选择香港代理服务器、全局，关闭蜂窝网络、Wi-Fi、定位服务
③ 通过电脑端软件选择虚拟定位区域后，打开手机 Wi-Fi、定位服务，完成定位

AnyGo 的引导界面也给了一些操作过程中可能遇到的问题，大家可以参考。总之，我通过这样的方法成功将自己的 iPhone 定位到了香港，可以打开手机中的地图软件进行确认

🎧 开启 AirPods 听力测试功能

在 Safari 中输入 x-apple-health://HearingAppPlugin.healthplugin/HearingTest 即可跳转到健康中的听力测试页面，在这里我又遇到新的问题：一直提示 AirPods「需要清洁」才可进行测试，选择「我已清洁」并放回盒子等待后，依旧需要清洁

重启手机发现无效后，我将 AirPods 与 iPhone 多次重新配对，最终解决了这个问题，猜测可能是那个版本固件的 bug（还包括系统动画不显示镌刻内容）

接着就可以进行愉快的 听力测试，测试内容和之前介绍给大家的第三方软件类似，都是「听音 – 触觉反馈」模式。在这个过程中，除了前段的中高频，后段的低频开始变得越来越难以辨认，不过最终还是收获了相当不错的结果

个人感觉这两年总是泡在演出现场，听力应该会受一些影响，没想到一切正常。目前尚不清楚 AirPods 听力测试的准确程度，或许以后也可以去医院做更加专业的测试。总之，你可以根据上述经验，自行通过支持的 AirPods 进行听力测试，关注自己的用耳健康！

👀 额外收获

通过虚拟定位，我们不仅可以解锁 AirPods 的听力测试功能。如果你的 iPhone 和受支持的 Apple Watch 配对，还能够解锁诸如 ECG V2、高血压通知、房颤历史、睡眠呼吸暂停通知等一系列功能

⭐️ 针对下午传言的 iPhone Air 国行 eSIM 规则：单国内卡出国不受两张卡限制，可添加多张国外 eSIM 卡；双国内卡需先删除一张才可在海外启用其他国外 eSIM 卡。大家亦可通过虚拟定位的方式验证

📘 关联阅读：

1️⃣ 自留地 Trial：使用基站法和 iCloud 污染法激活 Apple Watch ECG Version 2
2️⃣ Mimi Hearing Test：测测你的听力水平

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👂🏻 用修改定位法，为 AirPods Pro 3 开启听力测试功能最先出现在666News。

🔗：Web

👨🏻‍💻 频道其实每年都在讲「坚持」和「记录」的力量，在空闲时间写点文字这件事，我们做了 6 年。抛开质量不谈，至少表达出了我们的真实想法。近期主编推荐了一个坚持跑步 10 年的人做的网站，震撼之余和大家一同分享

💪 Adrien Friggeri 二十多岁才开始爱上跑步，先是跑跑歇歇，在 2015 年 7 月 11 日那天脑中突然有个想法：能坚持每天跑下去吗？就这样，他风雨无阻地跑了 10 年

🗺 10 年间，他一共跑了 11907 英里，用时 1826 小时，最远距离是 33.67 英里。他的足迹遍布七大洲，包括南极。每一次跑步都是一次新的冒险，从每一次经历中都学到了不同的东西

💡 借着 10 年这个里程碑，Adrien Friggeri 想要做一个网站记录自己的跑步数据，并把它叫做「NO DAYS OFF」—— 他过去 10 年的真实写照。我被网站的极简设计和可视化深深折服，也更加相信长期主义的力量。如果你对网页设计感兴趣，开发用到的项目就在网页底部

💦 步履不停，让我们一起享受出汗带来乐趣

📘 关联阅读：

1️⃣ 我的跑步感悟
2️⃣ Running Page：打造个人跑步主页

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🏃🏻 NO DAYS OFF：Adrien Friggeri 和他的跑步可视化网站最先出现在666News。